Zutaten

1 unbehandelte Limette
2 cl Holunderblütensirup
100 ml Ginger Ale
1 Zweig frische Minze
Crushed Eis

Zubereitung

Die Limette waschen, achteln, in ein Glas geben, und mit einem Stössel den Saft herrauspressen.
Den Holunderblütensirup beigiessen, und das Glas mit Crushed Eis gut 3/4 auffüllen.
Mit dem Ginger Ale auffüllen.
Das Glas mit etwas Minze dekorieren und den Drink mit einem Strohhalm servieren.

Der Idealle Fruchtshakes an heissen Sommertagen, zum entspannen nach Feierabend. Der Shake kann Problemlos auch mit anderen Früchetn gemacht werden. Banane eigent sich hervorragend, ebenso können sie aber auch reine Beerenshakes z.b aus Himbeeren und Erdbeeren herstellen.
Zutaten für 4 Gläser

300g vollreife Beeren ( z.b Tiefkühl Beeren Mix)
500 ml Buttermilch
1-4 EL Traubenzucker (nach Geschmack)

Zubereitung

Bei frischen Beeren, die Früchte waschen und dann mit gut der Hälfte der Buttermilch im Mixer pürieren.
Die Restliche Milch beifügen und nochmals kurz durchrühren.
Beim Abschmecken nach Geschmack den Traubenzucker beigeben.

Zutaten für 4 Gläser

3 unbehandelte Orangen
2 unbehandelte Zitronen
800 ml weisser Traubensaft
50g Krusten Kandis
1 Gewürznelke
2 Stangen Zimt

Zubereitung

2 Orangen und die Zitronen auspressen.
1 Orange in Scheiben schneiden.
Den Trauben- Orangen – und Zitronensaft mit dem Kandiszucker erhitzen.
Nelke und Zimtstangen beigeben, und 10 Min ziehen lassen.
Die Nelke und den Zimt entfernen, und die Orangenscheiben zugeben.
In Gläser abfüllen und servieren.

Zutaten

8 cl Ananassaft
3 Barlöffel Kakaopulver
8 cl Milch

Zubereitung

Alle Zutaten zusammen im Shaker schütteln und mit 3 Eiswürfeln in ein Longdrinkglas abseihen.

Deko-Tipp: Milchmixgetränk mit Sahnehaube und einer Erdbeere garnieren.

Zutaten

10 cl Orangensaft
1 cl frischer Zitronensaft
2 EL pürierte Mango
5 cl Mineralwasser mit Kohlensäure
Eiswürfel

Zubereitung

Alles außer dem Mineralwasser im Shaker mit 6 Eiswürfeln schütteln und in ein Glas mit 3 Eiswürfeln abseihen.
Zum Schluss mit Mineralwasser auffüllen und mit Kiwischeibe und Mangospalte dekorieren.

Zutaten für 4 Personen

150 g Vollmilch-Joghurt
1 mittelgroße Banane
1/2 Zitrone
3 Eßlöffel Weizen- oder Haferkleie
300 ml Multivitaminsaft
100 ml fettarme Milch

Zubereitung

Joghurt, zerdrückte Banane, Zitronensaft, Weizen-kleie und Multivitaminsaft im Mixer oder mit dem Schneidstab des Handrührers pürieren.
Eiskalte Milch zugeben und kurz aufschlagen.

Der idealle Drink nach dem Sport.
Zutaten

100 g Sellerie
1/4 Bund Radieschen
1 Grüner Apfel (Granny Smith)
1/4 TL Gartenkräuter (z.b Kräuterlinge von Knorr)

Zubereitung

Alle Zutaten waschen, und entsaften.
Die Flüssigkeit dann mit den Kräutern abschmecken und ins Glas abfüllen.

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Zutaten

25 g frischer, junger Spinat oder glatte Petersilie
125  ml kalter Pfefferminztee
75 g Vollmichjoghurt
1/2 TL Olivenöl Extra Vergine
1/2 TL Frühlingskräuter
1 Zweig frische Minze

Zubereitung

Gewaschenen Spinat in einem Mixer mit dem Pfefferminztee und Joghurt fein pürieren.
Mit Olivenöl und den Frühlingskräutern abschmecken.
Mit der frischen Minze garniern und servieren.

Zutaten

1 unbehandelte Limette
200 ml Eistee Zitrone
100 ml Orangensaft
1 EL Zitronensaft
Crushed Eis

Zubereitung

Limetten kurz abwaschen, halbieren.
1 Limettenhälfte auspressen, die andere hälfte in Scheiben schneiden.
Eistee mit dem Orangensaft verrühren, Limetten und Zitronensaft beigeben.
Gläser mit Crushed Eis füllen und mit dem Fresh Lemon auffüllen.
Mit einer Limettenscheibe garniren.

Zutaten

50 ml schwarzen Johannisbeersaft
50 ml Kirschsaft
50 ml kaltes Mineralwasser
Kirschen
Frische Minze

Zubereitung

Johannisbeer und Kirschsaft verrühren und in Gläser abfüllen.
Mit kaltem Mineralwasser aufüllen.
Nach Wunsch mit frischen Kirschen und Minzblättern garnieren.